Umiejętność wystąpień publicznych przed dużym audytorium jest jedną z najważniejszych kompetencji nie tylko wśród osób publicznych, ale i wszystkich, których zawód albo pasja wiążą się z koniecznością – albo przyjemnością… – dzielenia się swoją wiedzą i umiejętnościami. Jeśli występowanie publiczne jest częścią Twojego życia zawodowego, ale mimo dużego zaangażowania emocjonalnego i posiadanej wiedzy nie jesteś w stanie przygotować atrakcyjnego dla słuchaczy i widzów wystąpienia, zdecyduj się na szkolenie z wystąpień publicznych. Podczas moich szkoleń:
Osobie, która che opanować wystąpienia publiczne na niczym nie zależy tak bardzo, jak na zaangażowaniu słuchaczy. Choć najczęstsza rada dla mówcy brzmi: „bądź sobą”, tak naprawdę wcale nie chodzi o to, żeby przekraczać granice niepisanej umowy między nadawcą a odbiorcą i łamać zasady rządzące prezentacjami i wystąpieniami publicznymi. Autentyczność mówcy wiąże się ze spójnym wizerunkiem: postawa ciała, mimika, gestykulacja, ton głosu i jego adekwatna do sytuacji modulacja, wreszcie kontakt wzrokowy z osobami z widowni to właśnie wyznaczniki autentyczności. Osoba, która świadomie angażuje się w to, co mówi, a mówi z pasją, zawsze zyskuje zaangażowanie słuchaczy.
Mieć pomysł to dopiero początek. Sztuką jest zaprezentować go przed mniejszym lub większym audytorium tak, żeby zyskał aprobatę, bądź nawet aplauz zgromadzonych. Innej strategii wymaga autoprezentacja, innej prezentacja handlowa, jeszcze innej wystąpienia publiczne mające jedynie popularyzować wiedzę na określony temat.
Jedna rzecz łączy jednak wszystkie te rodzaje wystąpień publicznych: będziesz musiał wystąpić przed audytorium mówiąc z głowy. Oczywiście dobrze przygotować sobie treść wystąpienia na kartce, ale przecież masz mówić, a nie czytać z kartki. Twoje dłonie muszą być swobodne – i mieć nieograniczone możliwości gestykulacji. Pamiętaj też, że jeśli przed wystąpieniem publicznym nauczysz się swojego przemówienia na pamięć, istnieje poważne ryzyko, że kiedy umknie ci choć słowo, cała prezentacja się posypie!
Jeśli kartka z zapisem wystąpienia daje Ci poczucie bezpieczeństwa, niech leży gdzieś w pobliżu. Dobrze przygotowane wystąpienie na pewno masz w głowie – doskonale wiesz, co chcesz powiedzieć, przecież jesteś specjalistą w tym temacie.
Trema to nic innego jak stres związany z wystąpieniami publicznymi. Adrenalina i kortyzol pomagają utrzymać skupienie podczas wystąpienia i działają mobilizująco, kiedy jednak wspomnianych hormonów wydziela się za dużo, łatwo spanikować, co objawia się i na poziomie somatycznym (nadmierne pocenie się, napięcie mięśni, zbyt szybka akcja serca), i na poziomie psychicznym (luki w pamięci, zmniejszenie koncentracji, wrażenie utraty kontroli nad sytuacją).
Tremę można pokonać na różne sposoby. Im wcześniej opanujesz wystąpienia publiczne, tym mniejszy jest Twój poziom stresu i tym pewniej czujesz się przed audytorium. Zawsze warto wcześniej wybrać się w miejsce, w którym będziesz przemawiać i wizualizować sobie czekającą Cię sytuację. Jeśli najbardziej obawiasz się, że zawiedzie sprzęt, zrób rekonesans. Sprawdź mikrofon, nagłośnienie, zobacz czy odtwarzają się filmy, czy rzutnik wyświetla prezentację. Tuż przed wystąpieniem zachowuj się jak uczeń przed maturą: odpuść. Idź na spacer, dotleń się, zrób kilka delikatnych ćwiczeń fizycznych – albo coś, co zawsze Cię odpręża.
Wystąpienia publiczne kierują się zasadami, które już poznałeś, ale moje szkolenia zawsze dopasowywane są indywidualnie do potrzeb moich Klientów. Jeśli zgłosisz się do mnie, dopasuję szkolenie do Twoich potrzeb i Twoich oczekiwań. Ty powiesz mi jaki rezultat chcesz osiągnąć, a ja powiem Ci jak to zrobić. Dowiesz się jak zyskać zaangażowanie słuchaczy, zdobędziesz umiejętność prezentacji swoich pomysłów i nauczysz się panować nad tremą. Pomogę Ci pozbyć się zbędnych blokad i zyskać pewność siebie. Czy jeszcze o czymś zapomniałem…?
Chciałam Ci serdecznie pogratulować porwania mojego Zespołu!!! Wywarłeś na nas fantastyczny wpływ i mogę spokojnie powiedzieć, że Twoje rady zostały wprowadzone w życie. Powiem więcej – nadal żyją!!! Mam super Grupę więc te rozmowy są fantastyczne, gdy słyszę np. „Aga, spróbowałam z tą metodą „mierz wysoko” i wiesz, że działa?” albo „Zaczęłam od pytania o promocje, które Klienta interesują i poszłam w tym kierunku. Kupił to!!!” Bardzo dziękuję – to było świetne doświadczenie J
Szymon – rewelacja! Bardzo odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu! Potrafi sprzedać siebie swoimi umiejętnościami. Chcę więcej takich szkoleń!
Parę lat temu stanęłam przed ważnym egzaminem zawodowym. Zwróciłam się do Szymona z prośbą o pomoc w przygotowaniu prezentacji, która będzie się „czymś” wyróżniać. W oparciu o rady udzielone mi podczas sesji treningowej przygotowałam prezentację , którą potem wspólnie z Nim przećwiczyłam. Prezentacja miała limit czasowy, mierzony … ze stoperem w ręce. Egzamin zaliczyłam pomyślnie . Zasugerowana mi metodologia najpierw zaskoczyła członków komisji, a potem spotkała się z ich przychylnością. Z pełnym przekonaniem rekomenduję Szymona, jako trenera i uważam Go za wybitnego profesjonalistę w swej branży. Dla mnie Szymon jest już Trenerem przez Duże „T”. Wierzę ,że w niedalekiej przyszłości odniesie wiele spektakularnych sukcesów i stanie w szeregu na równi najwybitniejszymi trenerami o światowej renomie.
Sztuką jest mówić 2 dni do ludzi, zaciekawić ich a nie zmęczyć i wpoić coś wartościowego. Szkolenie pozostało w głowie. Świetne do wykorzystania zarówno w biznesie jak i życiu prywatnym. Był to impuls motywujący do dalszych działań – bo o to chodzi – aby nie skończyło się na zabraniu materiałów i certyfikatu. Osobiście od razu kupiłem sobie dwie książki z tematu szkolenia. Polecam innym…
Miałem okazję wielokrotnie współpracować z Szymonem. Zawsze współpraca kończyła się realizacją wcześniej ustalonych celów. Szymon jest osobą, która nie tylko skutecznie naucza, ale dodatkowo jest osobą bardzo dobrze zorganizowaną i godną zaufania. Bardzo polecam współpracę z Szymonem Lachem.
Z Szymonem rzeczy nieoczywiste stają się oczywiste. Rzeczy trudne stają się łatwe. Bariery znikają. A to wszystko w bardzo przyjaznej atmosferze z ogromną dawką pozytywnej energii, wiedzy i doświadczenia.
Wiele razy rekrutowaliśmy samodzielnie. Z różnym skutkiem. Współpraca z Szymonem w tym zakresie okazała się dobrą decyzją. Wiele CV, kandydaci, którzy spełniali nasze oczekiwanie i dwoje pracowników znalezionych już w pierwszej turze spotkań. Polecam
Uwielbiam znajdować się w odpowiednim czasie w odpowiednim miejscu – także i tym razem udało się! Spędziłam kilka chwil w bardzo przyjaznej atmosferze, dowiedziałam się rzeczy które ogromnie przydadzą się w moim zawodzie, zyskałam piękną wiedzę, fantastyczne znajomości…
Czego chcieć więcej?
Jestem bardzo bardzo zadowolona z faktu, że mogłam uczestniczyć w szkoleniu. Szalenie mi się podobało. Jedna sprawa to posiadać wiedzę, druga to umiejętność jej przekazywania. Jestem pod wrażeniem jednej i drugiej rzeczy w Twoim wykonaniu. Naprawdę było świetnie!
Dziękuję za kilkanaście godzin entuzjazmu , wiedzy oraz zaangażowania. W kilkunastu szkoleniach uczestniczyłam. Prowadzone były przez licencjonowanych trenerów. Szkoda , że żaden z nich nie był Szymonem, bo może i moja droga zawodowa inaczej by się wiła.
Pozwól ze napiszę ci, co mysle o tym 2- dniowym szkoleniu – jest po prostu genialne!!! W życiu bym nie powiedział ze w ciągu tak krótkiego czasu można tak bardzo zmienić człowieka. Zrobiłeś to rewelacyjnie!